女優の由美かおる（75）が7日放送のBS日テレ「森田健作アワー 人生ケンサク窓」（土曜前9・00）にゲスト出演し、15歳の時から変わらぬプロポーションを維持している秘訣（ひけつ）を語った。
15歳だった1966年に日本テレビ系の深夜番組「11PM」でデビュー。当時から86・58・86のスリーサイズは変わらず、今でも「15歳の時のお洋服がそのまま入っちゃう」と明かした。
「呼吸が大事なんです。その前に姿勢。みんなスマホを持って背中が丸くなってきちゃう。真っすぐのライン、軸といいますか。私たちはみんなエネルギーを持っている。そのエネルギーを生き生きとさせればいい。赤ちゃんのような深い呼吸ができれば細胞がどんどん活性化がうまく進む」と説明。
スタジオではその呼吸法「ブリージング」を実演。「これができるようになると若返る、健康になる、美しくなるし眠っている細胞がよみがえってくる」と効果を語った。
今は講演会を行ってブリージングを伝授しているそうで「（参加者の）最初の顔と終わった時の顔が全然、10歳以上違う」と話していた。
2026年11月10日 20時54分
