パリ五輪柔道金メダルの角田夏実さん（34）が、2日放送のTOKYO FM「Blue Ocean」（月～金曜前9・00）にゲスト出演。自身が「食べると元気になるもの」について話した。
この日のテーマは「心と身体が整う食べ物」。パーソナリティーを務める元NHKでフリーアナウンサーの住吉美紀から「これを食べると元気になるみたいな食べ物ってありますか？」と質問が投げかけられた。
これに対し、角田さんは「やっぱりお米です。海外に行くことも多かったりするので日本に帰ってきて“ご飯が食べたい！”っていう気持ちが強くて、シンプルな納豆ご飯とか明太子ご飯とか。日本は手軽にお米が手に入るのでコンビニでサクッとおにぎり買ったりして日本に帰ってくるとその幸せを感じていますね」と笑った。
「パンとかうどん、麺とかも好きだったんですけど、一番力になるのはやっぱりお米かなっていうのは思っていて」と減量中に米の重要性に気づかされたという。
「減量中で食べられるご飯の量が本当に少ないんですね」としたうえで、「ほとんど食べられない中で朝これから練習をしなきゃいけないってときに小さいおにぎりを自分で作って食べると“よし、これが食べられた！幸せだ！頑張ろう！”ってなれたりするし、前日の夜もそれを楽しみにご飯の準備をして寝て朝起きておにぎりを作るっていうのがあったので、お米の大切さを減量期間を経て実感したっていう」と振り返った。
2026年11月03日 16時48分
